白灵芝 养生白灵芝 易穗驰

中过去一直不被西方重视，但是近年来，却都兴起了灵芝研究的热潮，和研究机构投入巨大的人力和财力，灵芝的研究发展非常迅速，世界上已经发表数百篇有关灵芝的研究。日本普遍将灵芝作为使用，日本京都大学食粮科学研究所农学博士葛西善三郎在其所著的《灵芝的科学观》认为：“第二次后，日本人因为吃灵芝而普遍地延长了寿命”。2000年美国出版的《美国草药药典和概要（American Herbal Pharmacopo and Therapeutic Compendium）》收载了灵芝，该书迄今共收载10种中药或草药，灵芝为其中之一，将灵芝列为上品，并详细论述了灵芝的分类、气味和等。

1．对系统的作用 赤芝酊、赤芝发酵浓缩液、菌丝体醇提取液及孢子粉脱脂后的醇提取物腹腔注射时均可减少小鼠自发活动。醇提取液可明显增强戊钠的抑制作用（翻正反射消失)，并有抗电惊厥作用。赤芝发酵浓缩液或菌丝体醇提取液可增强硫喷妥钠的抑制作用。孢子粉脱脂后的醇提取物对引起的小鼠惊厥有一定的拮抗作用。赤芝热水浸出物灌服亦可明显减少小鼠自发活动，ED5为2.65g/kg，并可显著加强戊已比妥钠的镇静作用。小鼠扭体法和热板法均表明其可提高痛阈。赤芝中分离的腺甙亦可减少小鼠自发活动，提高小鼠痛阈，会议招待白灵芝，延长发生时间和松弛小鼠骨骼肌。小鼠灌服人工和天然紫芝水煎酒沉浓缩液对热烫法和醋酸扭体法致痛均有明显镇痛作用。灵芝（Ganoderma sp.)发酵液腹腔注射也能抑制小鼠自发活动，增强戊钠的抑制作用，并能显著延长辐射热刺激大鼠尾的痛反应潜伏期，有明显镇痛作用。

灵芝没有偏性

灵芝入12经，是所有补虚中药中入12经的，对五脏六腑有的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是没有偏性的中药。《神农本草经》将灵芝列为上品，誉为“太上之药”，说灵芝“苦，平，无毒，益心气，治胸中结，通五脏，入心冲血，助心，益脏气，补中，增智慧，不忘，好颜色，利关节，坚筋骨，袪痰，健胃，活轿，久食轻身不老，延年”。

家住大姚的张女士，因患有，需要经常去医院做，家里的钱几乎都给她做透析了，一次偶然的机会，小张听说白灵芝对有很好的改善效果，于是她开始用大姚白灵芝泡水喝，过了一段时间之后，果然有所改善，现在只需要时不时地去一趟医院了。

“我相信，继续喝下去会变的更好！”

除了自己食用，小张还给婆婆也买了一份，婆婆用大姚白灵芝泡水喝了一段时间之后，睡眠质量有了明显提升，生病的次数都减少了

灵芝有助于放患者的恢复

中流患者使用环磷酰胺、等化学进行化学和后，机体整体生理功能和功能会受到严重损害，养生白灵芝，急剧下降，身体十分虚弱，会出现心悸气短、神疲。对于迅速提高放患者身体机能的系统有非常大的帮助。

【具体服用方法】

1、代替日常茶饮：取3-5克，加水500毫升，煮沸后取汁饮用。反复冲泡加入沸水即可，直至白灵芝完全无味。

2、灵芝炖猪蹄：取15克大姚白灵芝，猪蹄1只，精盐适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中炖开，白灵芝，捞出再洗净，然后加入白灵芝、精盐，武火烧沸，可替代茶饮白灵芝，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即可。

打粉服用：灵芝可到就近代加工成粉末，平时早晚服用一小勺，开水冲服即可。

灵芝的抗发炎作用，还可能对巴金森氏症有所改善！巴金森氏症主要是因为脑部多巴胺神经元退化，造成多巴胺这种神经传导物质的缺乏，进而导致肌肉僵直、肢体颤抖、行动能力逐渐丧失等问题。目前已有大量科学证据显示，小神经胶质细胞（microglia）活化，导致多巴胺神经元发炎而退化，是巴金森氏症发病的原因之一。

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