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那么除了饮食调理要做好之外，例假期间应该怎样照顾身体呢？

(1)注意做好取暖工作

经期女性由于血气较弱，身体也会较虚，此时一定要注意防寒保暖，多披一件衣服有助于保暖。此外晚上睡觉时，还可以先泡脚，让脚部血液循环。

(2)例假期间不得剧烈活动

这段时间女性的身体较弱，此时不宜做运动强度较大的运动锻炼，以免引起的问题发生，当然，例假期间女性朋友多活动、多促进经血排出也是很有帮助的，所以也可以适度活动。

上述就是例假期间饮食注意事项的相关内容介绍了，其实例假期间饮食注意事项有很多，只要女性朋友们注意做好身体防护就很有帮助了。总之，女人的身体是比较特殊的，任何时候都要保护好。要不留神地吊儿郎当，到头来惹上了风险损失的

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本品是一种妇科外用的护理、修复凝胶。通常主要针对各种妇科炎i症，私密护理凝胶定做，不过现在也有一些妇科凝胶宣称可以缩i阴，这让不少阴i道松弛的女性很好奇，妇科凝胶为什么会有缩i阴作用？

在谈到妇科凝胶缩i阴术时，潮州私密护理凝胶，并非所有的妇科凝胶都具有缩i阴术的作用。能抓住阴i道松弛的根源，对症下药的外用缩i阴凝胶才具有缩i阴紧致的功效。选择好的产品是至关重要的。

中外医学讨论会指出：阴i道的弹性是由“弹性纤维”决定的。而阴i道松弛症患者的“弹性纤维”断裂，使阴i道弹性纤维网破i裂，则是引起阴i道松弛的主要原因。

适用于抗i菌消i炎、再生修复，主要用于治i疗各种妇科阴i道炎、宫i颈炎，包括：细菌i性阴i道炎、滴i虫性阴i道炎、混合性阴i道炎、淋球i菌感i染、慢性宫i颈炎、宫i颈糜i烂等，使私i处紧实，去味止痒，改善白带i异常，深层杀菌，呵护女性健康。

OEM产品是为某一品牌厂商度身订造的，也只能在生产后使用该品牌名称，绝i对不能再冠以生产商自己的名字进行生产。即品牌生产商不直接生产产品，而委托其它同类厂家生产。

ODM要看是不是品牌商购买了该产品的版权。否则，制造商有权自行组织生产，前提是企业公司不能确认其设计。

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紧滋缩1阴凝胶其纯1天然的纳米级萃取精华，可以被阴1道壁迅速吸收，从而达到快速有效的缩1阴效果。并且其成分的天然性质，使其完全达到了食用级安全标准。根据使用报告表明，紧滋缩1阴凝胶所有成分具有绝1对的安全性，天然性，以及特1效性。

四阶段修复滋养重回18岁少女的紧致、敏感、弹性、水润

修复破损粘膜，自然修复排异、抗1菌、分泌、排泄等生理功能，提升阴1道磨擦力和弹性，恢复阴1道紧窄“握力”。

修复改造受损细胞，再造新生新细胞，还原阴1道健康机能，增强阴1道敏感度，缩短高朝来临时间，增加高朝来临次数，夜夜高朝不是梦。

私护凝胶的主要作用是收缩i阴I道，一般等到阴I道恢复紧致后再选择禁用，但在没有恢复前还是需要坚持使用。但经期不在使用中，这一点值得注意。

现在我们已经解开了误会，下面小编就为大家介绍一下私护凝胶哪种好。应该知道，虽然现在私护凝胶的作用已经被认可，但市场上还有不少同类产品，质量参差不齐，如果盲目使用危害很大。

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