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脾虚女这三个字在生活中真的是太常见了，喜欢养生的朋友大家都知道养脾胃的重要性，脾胃好的女性在同龄人当中会显得格外年轻。

中医讲“脾胃是后天之本，气血生化之源，养脾胃就是养命。”身体气血不足和脾胃的关系比较大。因为脾胃主消化，脾胃负责把我们吃进去的食物运作升华化为气血从而代谢垃圾，肠道的蠕动也靠气血，气血不足就是或者便溏拉肚子，鄂尔多斯松烟墨灸，垃圾堆积在肠道，反复被身体吸收，就使脸色暗黄，出油长痘，甚至身上长赘肉；气血不足，容易睡不好，或者是早上起床就是乏力，没有精神，提不起来劲儿，也不太想说话，还容易发脾气，时间久了人容易上火，上热下寒，身体很不舒服。包括运化中的水液，松烟墨灸加工，运化不好的时候，皮肤和肌肉就得不到滋养，然后就会皮肤松弛、垮大。时间久了，就变成眼睑下垂的眼袋。

脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。

只要做足了补脾的功课，根本就不需要任何外来之力，双唇的滋润可以由内而外地浸透出来!

别忘了要注意保暖命门穴，命门穴是聚集人体阳气的大穴，它需要的就是保暖。如果你常常把这个掌管你身体阳气的露在外面受风吹、吸湿寒，恐怕要不了多久，不但小蛮腰不保，就连健康都难说。

其实，控制我们身材的大权，全都掌控在手里。如果能够明白这点，大家所做的努力都会变得很简单，那就是我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏。

阳气越充沛，身材就会越好，身体的曲线也会越优美。

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当北胆经堵塞的时候，又该如何通回来呢？素问说，肝者将军之官，谋略出焉，胆者，中正之官，决断出焉。意思说，肝负责出主意，胆则是负责具体实施，是肝的执行官。刺激胆经不但有助于消化，还能够直接纾解的郁结，调节心理平衡。那么想要刺激胆经，我们不得不提到一个穴位，就是肩井穴。肩井穴位于人体的肩上，当低头之后第七颈椎突出的部位与我们肩峰连线的中点有凹陷的部位。此穴善通经络散结，善治不通则痛之症。简单来说，墨柱点灸刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将瘀滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。所以每天用墨柱灸肩井穴是非常好的养生手段。还有平时总操作电脑导致肩颈疼痛的，的，经常生闷气的，松烟墨灸加工厂，低下的，睡眠不好的，总上火的人都可以灸这个部位，患者是一边泡脚一边灸。方法很简单，身体坐直配合均匀呼吸，心无杂念，每次灸36下，每天反复操作，长期坚持，胆经自然通畅。




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