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过软的床垫不能给身体足够的支撑，无法维持脊柱正常的生理曲度。这样的睡姿一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。

总体来说，硬板床能更好地适应人体曲线，让脊柱扭曲变小，缓解腰痛、僵硬等不适。但是过硬的床垫当身体表面接触到较硬的床板，矫正床垫价格，身上那些比较突出的部位就会承担身体所有的压力，容易影响血液循环，造成睡觉频繁翻身，睡眠质量变差。

不软不硬的床垫才是适合自己的床垫，所谓不软不硬，就是避开海绵，矫正床垫，选择软硬适中的床垫。

在中国人的传统观念里，青少年要睡硬床，这样可以“挺直腰杆”。中国人的传统意识里就是：硬床可以带来一副笔直的躯干。

其实这种观点是错误的，由于硬床不能带来很好地支撑性，会使得脊椎受力不均，矫正床垫厂家，脊椎也会因此而弯曲。

青少年因为课业繁重，一天中很长一部分时间都在课桌前度过，矫正床垫多少钱，而一些不正确的坐姿会使得脊柱弯曲。除了矫正坐姿外，一张适合的床垫也可以达到矫正颈椎的效果，而睡硬床能够“挺直腰杆”的说法就是这样产生的。
青少年更适合能够均匀分散身体压力、支撑身体的床垫，这样可以放松白天长时间弯曲的颈椎，达到纠正颈椎的效果。

那是肯定的，如果床垫不适我们会睡不着，任何东西都是一样的，舒适的东西才能给人舒适的环境，像天然乳胶床垫具有矫正不良睡姿功能，无震动，还有杀菌的功效，能平均分散人体重量的承受力，乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，可以满足不同体重人群的需求。天然乳胶回弹性较佳，有效提高睡眠质量，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。

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