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秋分时节，昼夜温差较大，抵抗力弱的人群一到换季，身体难以抵挡病毒的侵袭，就容易感冒，而感冒可能间接发生病毒性炎。

病毒性炎是的常见病，其特点是反作，每次发作视力就下降一点，有的后导致失明，因此，做好保健养生，防止或减少是关键。

预防病毒性炎：

病毒性炎的发病与状况有关，所以进行适度的锻炼，增强体质是非常重要的。同时还要注意充足的休息，尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等各种诱发因素。

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不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，热敷蒸汽眼罩ODM，手上的细菌会引起各种眼病，尤其等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，蒸汽眼罩odm生产，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

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冷热交替法敷眼

使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅刺激了眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到改善。

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眼卫生与眼保健

眼睛出现干涩，异物感，烧灼感，畏光，眼红，眼痛等症状时，及时去医院；

出现歪头，频繁眯眼，挤眼等相关症状时，宜适当休息和运动，必要时陪孩子到正规医疗机构。

手卫生

“近视防控”和“疫情防控”是一样的，口罩遮挡住口鼻，蒸汽眼罩odm厂家，避免用手揉搓眼睛，注意手卫生；做眼保健操或摘戴接触镜前，按照“七步法”清洁双手，时间不少于20秒。

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