郭巷镇江南水站加盟

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不渴不喝水

数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。

喝水不是为了解渴，江南水站加盟，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。

所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

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家用饮水机使用时间一长，容易积尘，并使细菌大量繁殖。因此一般每使用3个月或者饮用20桶水左右应清洗消毒一次，而且用户可以自己动手清洗。首先切断饮水机电源，并根据消毒剂的使用方法配置好消毒水待用。然后开启冷水放尽水胆中的冷水，再拆下饮水机底座使饮水机冷水胆暴露在外。这时，拿一块干净软布放在饮用水中浸湿并挤干后，擦去水胆中的沉淀物，再擦净底座内部的底端并盖好将装有少量纯净水的水桶垂直向下插入机体上部的聪明座，开启热水直至有水流出后关闭；再取下水桶，将加入消毒水的瓶子插入聪明座；开启热水，放出适量的水，使消毒水全部流入机内；关闭热水，向上拔出空瓶5分钟后打开热水，将水放完，再隔10分钟打开冷水将水放完这时旋开机后的放水阀 将机内含有消毒水的水全部放掉再旋紧放水阀。后用消毒过的干净的湿软布擦洗外部各处，尤其细心擦洗凹陷处。这样清洗消毒就完成了。

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饮水不足，会容易导致机体疲劳，出现头不舒服、乏力、工作效率下降，甚至体力不支，经常饮水不足是引起结i石的重要因素。

每当生病时，医生建议我们多喝水，这样有利于提高机体抵抗力，缓解病毒引起的症状；每当发烧时，家人经常给我们煲粥，一方面粥可为我们提供能量，另一方面粥中含有较多的水分，多喝水，能促使身体散热，帮助健康恢复；

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