国防教育基地标准400米障碍器材 心理行为训练器械

国防教育基地标准400米障碍器材 心理行为训练器械

训练的重点与难点

1.体力的耗费:该项目体力耗费大，士兵在训练前需进行适当的热身活动，防止肌肉受伤.

2.团队协作: 该项目需要团队合作完成，所以士兵之间的配合和默契非常重要.

3.技术难度:该项目包含了多项障碍性训练，因此需要士兵有一定的技巧和技能

指标要求:场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点下水道8米、下水道双绳水池米11米、双绳水池轮胎墙17米、轮胎墙*木桥15米、*木桥层楼8米、层楼软梯斜绳4米、软梯斜绳**栏9. 5米、高栏方窗13. 7米、方窗圆形洞19.5米、圆形洞爱尔兰高板18.5米、爱尔兰高板连续矮墙28米、连续矮墙水平悬梯10米、水平悬梯斜墙壕沟13米、斜墙壕沟**墙4. 9米、高墙低桩网12米、低桩网终点7米