300米障碍器材标准 400米障碍训练场器械 国防教育基地

300米障碍器材标准 400米障碍训练场器械 国防教育基地

400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成: 跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网通过顺序是: 100米跑一绕过标志旗转弯一跨越三步桩一跨越壕沟一跳越矮墙一通过高板跳台一通过独木桥一攀越高墙一钻爬低桩网一绕过标志旗转弯返回一跨越低桩网一攀越高墙一绕行独木桥下立柱一通过高板跳台一钻越洞孔一跳下攀上壕沟一

爱尔兰高板，高2米，板宽0.2米，板长3.5米

连续矮墙，为砖墙结构，一、三矮墙高1米、宽3.5米、厚0.4米(37墙)，第二矮墙高1.2米，其他同第道矮墙

水平悬梯:水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米

斜墙壕沟;为砖墙结构，斜墙长7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕沟长宽深分别为2.6米、3.5米、2.1米高墙，东墙高2.2米，西墙高4米，厚0.4米 (37墙) ，宽4米低桩网;长10米，宽2米，离地面高0.6米