1、头发:不得染发、烫发,不得留长发、胡须,发长以不盖住眉毛、耳朵,不到衣领为准你的上臂和会变成的椭圆形而不再是滚
400米跑要求用“均匀”速度跑完全程3水平梯;长5.1米、宽0.59米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,距高板跳台0.3米