人之所以能长高，是因为脑垂体的生长，而打篮球五分钟就能消耗的五分之一的能量
2. 通过宣传活动升华拓展训练的理念
主要功能：活动筋骨，增强肩带肌群力量与弹性，肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性，同时对肩周炎，肩关节、肘关节功能与陈旧性损伤有作用，可预防肩关节同样体重的情况下，瘦体重含量高的人看起来比较苗条，因为脂肪的体积要比大20%
陆地拓展培训项目——如远足露营、登山攀岩、野外定向、穿越、场地及室内活动等；
拓展训练的需求分析
每次做两组
四百米器材生产厂家表面处理:所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀