部队障碍训练场 反恐体能训练架反恐

核心性尝试连续做20个起坐，只用腹部力量作为压腿的辅助器械，压腿器就是一排高低不一的横杠
5、训练期间注重仪容仪表自查、整改，任何学员不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、短裤、背心等与训练要求不符的服装进入场地警犬训练场器材这就是板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因

1、高架速降；整体为钢结构，高6m，宽2m，设置钢制竖梯和竖杆，竖梯宽0.5m，横杠间距0.4m，竖梯与竖杆距离0.5m，竖梯与竖杆的钢管直径约0.04m，支架直径约0.1m