2、油漆(喷塑)、工艺：颜色有迷彩和军绿两种对木板及主架均进行打磨，使主架及木板均无毛刺，不易伤手，进行表面喷塑、喷涂。指标要求单个场地长100米，宽3.5米。跑道全长400米，要求地面平坦，土质较硬。拓展训练的组织和实施应该注意课程时间安排是否合理，及学员是否经过严格筛选 轮直径2000毫米，采用直径32毫米厚2.5毫米钢管。底座宽1200毫米，长2200毫米，由50*100毫米厚5毫米槽钢焊接。助跳板长80厘米,宽50厘米，高20厘米。板面上加一层1厘米厚的薄毯,使助跳板有弹性,不光滑，跳板一般用胶合板、实木板等弹性好的材料制成，能承受较强的冲击力。关键时刻的意志力往往是一个人成功的重要保障1、头发：不得染发、烫发，不得留长发、胡须，发长以不盖住眉毛、耳朵，不到衣领为准。以上就是体育课上的热身运动的内容，扩胸运动，振臂运动，腹背运动，正压腿以及侧压腿，很多肩部以及部位和一些值腕部和踝关节的主要运动，在身体活动之前那用的活动量先活动一下一些身体活动的，做一些那，以锻炼的机能同时那他的工作效率
当兵综合演练障碍器材,深蹲综合训练器