河南训练器材400米障碍设施 独木桥标准尺寸 高墙价格

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四百米障碍训练方法

一百米：百米冲刺到对面　

二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩

四百米：百米冲刺返回

三人协作攀蹬架尺寸；高2.8米，宽2米，厚度5公分，木板＋槽钢制作而成，可以做移动式固定式，尺寸可定做。墙面材质才有优防腐木板，板厚度4cm，框架采用优钢材制作长2米，高2.8米，平台为三角形焊接角钢支撑，平台长2米，宽0.3米。