通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点
消防训练灭火通道、消防烟道方形地笼2套长约10m，高约1.8米，宽约1米，1号地笼中部设置上挡板，挡约1米，宽约1米与底部形成约0.8米高度的空间，2号地笼中部设置下挡板，挡板高约1米，宽约1米与烟道顶部形成约0.8米高度空间，地笼底部经过特殊处理，无对水带造成损伤的毛边、毛茬等4.虽然PVC塑胶地板的防火等级为B1级，但是决不代表地板就不会被。因此在使用PVC塑胶地板的时候，不要将燃烧的烟头、蚊香、带电的熨斗、高温的金属物品直接放在地板上面，以防造成地板伤害。5.避免强光直接照射，防止紫外线照射，以防止地板变色、褪色。6.避免大量的水长时间滞留在地板表面，是片材地板、通透地板。乒乓球塑胶地板常时间被水浸泡，可能会被水渗入到地板下面，使地板胶溶化失去粘结力。也可能使地板表面的蜡水分层造成地板污染，也可能污水渗透进入地板内部（通透地板）造成地板变色。水泥地面竣工不足三个月，或者竣工虽过三个月，但是该室门窗封闭，不透风、不换气，湿气过大，这种情况下铺PVC地板时间稍长就会出现拱起或接缝开裂翘角现象。2.精神状态长跑也会人的精神状态的，同时工作起来也会提率杠面采用标准弹簧钢长2.2米
四百米障碍器材生产厂家厂家工艺：1，主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。中间采用杉木制作厚度，稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
此器材特点是占地空间小，操作项目多，集心理行为训练和健身锻炼于一体，连续性强，综合系统
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