玉

现在在市场上可以见到的直接用于健身保健的有：玉碗、玉茶杯、

玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、

安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。平烦懑之所，

滋心肺，润声喉，养毛发。玉石含有多种对人体有益的微量元素，

如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，

活化细胞组织，提高人体的免疫功能。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，

不仅能被动除视力模糊之疾，可以蓄元气，养精神。