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孩子都有爱玩的天性，荡秋千是小孩子很喜欢的一个游戏，玩荡秋千不仅能放纵天性，而且对孩子的身体也有好处，荡秋千的好处主要有：

1、锻炼身体平衡性

荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性，治好晕船、晕车等毛病，它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对活络骨骼也大有益处。

2、有益心理健康

荡秋千对儿童的心理也非常有益，它能不断克服儿童的紧张心理和恐惧情绪，增强儿童的心理承受力和自我控制能力。

对孩子的腰有好人在荡秋千时，随着身体摇摆，人的腰部受到反复刺激，腰部肌肉会有节奏地收缩、放松，不知不觉中就锻炼了腰部，增加了人的腰腹部力量。

4、有助于内耳平衡功能的快速成熟

小孩子双内耳功能还没有发育完全，因此有时会抓耳朵、扣耳朵、拍头，通过荡秋千这项活动，可以帮助孩子发育内耳平衡功能。

5、放松心情

荡秋千对于释放自身压力，缓解心情也有一定的效果。

小朋友玩荡秋千要注意哪些事项

对于小朋友来说，玩荡秋千的时候，要注意的事项有很多，包括：

1、要选择质量好的秋千，一些摇摇欲坠的，或者饱经风霜、老化重的秋千，小孩子千万不能玩，以免有危险。一般来说，铁质的秋千比较结实，绳索的就容易老化变酥了，很容易发生危险的。

2、孩子荡秋千的时候，不要荡得太高，要提醒孩子不要站在秋千上，更不要跪着，**选择坐在秋千上。两手要紧紧抓住秋千的绳索，千万不要松开。

3、玩完秋千后，**等秋千完全停下后再下来。家长应当提醒孩子不要在秋千周围停留，更不要在秋千周围打闹，否则会因为荡起的秋千撞倒。

4、如果孩子年龄比较小，玩秋千时家长要寸步不离，毕竟孩子的自控能力比较差，稍不注意就会出现孩子摔倒的情况。