还有就是室内不通风，化碳浓度偏高，会影响产妇的心情，孩子还会由于缺氧啼哭不止其实产妇要注意的是穿堂风，空调和风扇不要对着产妇的身体吹就可以了。天气热千万不能闷着，不然会中暑的,从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅。
新生儿天的尿量很少，达10~30毫升，颜色微黄，不染尿布。在出生后36小时之内排尿属于正常。随着哺乳摄人的水分增多，尿量逐渐增加，每天可以达到10次以上，日总量可达100~300毫升，满月前后可达250~450毫升。尿的次数多，也是正常现象，不要因为尿多就减少给水量。尤其是夏季，如果喂水少，室温又高，容易出现脱水热。
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催乳师’是民间的说法。不是每一个准妈妈都需要做开奶，而且催乳只是促使有效排放的一种手法，不是必需。2019年催乳师证费用证书用途及报名条件，准妈妈们没有或是不足，有很多是因为孕期的自我护理不到位或是产后焦虑、产后护理没做好等原因造成的，只要平时注意和疏导，产后两到三天，孩子自然就能吃到母乳。妇幼中心的医生们也不提倡催乳，从医患的安全考虑出发，不允许催乳师进入。如今，市场上出现了一种新职业――催乳师。所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。
【产后恢复为什么变得如此重要】
女人分娩后1-3个月是心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏关系到女人终生的健康。
医学专家调研发现，女性的很多是因为产后恢复不全留下的隐患。**机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%，最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
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【催乳手法】
1、乳胀乳痛的手法
2、无乳、乳少的不同症状手法
3、头凹陷，乳头皲裂等特殊情况处理方法
4、乳腺炎的手法
5、科学回乳的手法
6、循经的按摩手法
所以称催乳师为母乳喂养指导师!
母乳喂养指导师跟催乳师均是母乳喂养中的专业型人才，两者在母乳喂养中发挥着重要的作用。在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸于实践的建议也在持续增加。催乳师证书怎么考？学习内容母乳喂养指导师，我们俗称的催乳师，需要通过对产妇乳房位置、形态结构的检查、了解产妇乳房的发育、内分泌、乳汁的分泌等情况并作进一步的分析找出症结所在，最后结合中医知识与催乳相关的基本理论，运用科学的按摩手法对乳房进行护理，从而达到乳房的预防及诊疗的目的。
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新妈妈不必刻意追求大鱼大肉或过分摄入营养品，可适当在三顿正餐中间加两餐，比如一些粥类、汤、水果、小点心等。产后一周饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等。一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。当产妇出现大涨奶等情况的时候，乳房已经肿的特别高了，稍微碰一下都疼的受不了，用针灸或者其他的方法都做过之后，最后也是需要动奶的，一点疼痛都没有是不可能的。所以，大家一定要把这个理清楚。更**的催乳师就是能既解决了问题还能尽量减小这种痛苦，使疼痛在可控的范围之内就行了。