建议应于生后1小时内开始母乳喂养，在此之前不应喂任何食物或饮料。母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起收缩，从而促进复原。均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌
母乳是必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质适合的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，一定要耐心等待;护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。
（领取证书）催乳师证报名时间安排，
开奶的重要性我们已经强调过很多次了，开奶及时有效，会让我们母乳的道路更加顺畅。如果你产后没有及时让宝宝吸吮，可能会发生生理性胀奶，宝宝勤吸吮能够减轻生理性胀奶带来的痛苦，但是的催乳师，不单单是单纯的疏通乳腺，还会指导产妇用正确的衔乳姿势和哺乳姿势来哺喂。一般开奶，催乳师疏通一次就能够取得非常好的效果。
新妈妈不必刻意追求大鱼大肉或过分摄入营养品，可适当在三顿正餐中间加两餐，比如一些粥类、汤、水果、小点心等。产后一周饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等。一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。
（领取证书）催乳师证报名时间安排，
【 职业前景】
统计表明，我国目前每年有大概有2000万的新生儿出生，由于国家二胎政策的放开，许多家庭都在计划生二胎，这一数据还会持续飚升，母婴行业技术人员缺口大，早培训、早受益！
如今，当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市专业从事产后康复的门店及专业人员屈指可数，产后康复市场巨大。产妇做完催乳之后一般都有产后康复需求，所以产后康复和催乳结合起来做，前景更好!
随着母乳喂养更利于健康成长意识的深入人心，尤其是三聚氰胺、性早熟事件，更 是让催乳师这个职业异常火爆，处于少有的供少于求状态；同时，行业内一直缺少**、规范 的岗位培训体系和认证标准。催乳师薪资：催乳师的服务方式是上门服务，一线城市400-800一人，在二线三线城市100-300一人，收入可观，但前景不好。原因就是催乳师没有在国家职业名录里，更没有执业从业资格证。
（领取证书）催乳师证报名时间安排，
产妇催乳师行业方兴未艾，整个市场也正处于发展的初期，根据亲亲天使的调查分析，催乳师市场呈现的几个特点是：一，是市场几乎处于一个空白期：现在95%以上的县级地区专业催乳师的数量为零，地级市的专业催乳师数量少于6位，县级城市**3名。据分析，一个地级市的专业催乳师的需求量就近百名。二，是专业催乳师收入高：空白市场，掌握服务收费定价权，利润高，有着数年经验的催乳师收入相当可观。三，是市场准入技术门槛高：因为掌握着独特的服务，包括传统中医精华，***点穴催乳，经济、卫生、健康、安全，深得顾客信赖。吸吮，泌乳刺激达不到，导致妈妈乳质量下降。