2026ISPO BEIJING北京运动用品与时尚展：户外登山装备展

ISPO Beijing亚洲运动用品与时尚展

展会时间：2026年1月09-11日

展会地点：国家会议中心 · 北京（朝阳区天辰东路7号）

亚洲运动用品与时尚展由慕尼黑展览（上海）有限公司主办

ISPO Beijing 2026展品范围
冬季运动
双板滑雪、单板滑雪、滑雪装备及配件、滑冰及冰球、冰雪服务（旅游、俱乐部、IP赛事活动、科技、培训）
户外运动
攀登、露营、水上运动、越野跑、户外旅行、运动服务（俱乐部、运动影像，IP赛事活动、培训、安全、教育、场馆、运动康复、资金链）
运动训练
跑步、铁人三项、瑜伽、健身、游泳、球类、综合训练、运动防护与康复、运动电子与科技
功能性纺织品
功能性面料、辅料、材料、工艺、服务、设备、检测、趋势

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登 山 基 础 装 备

登山鞋

选择登山鞋最重要的是适合自己的脚和自己的登山线路。如果登山线路是行走在困难地形，则更需要选择保护自己脚踝、脚后跟与脚趾的登山鞋。

登山包

登山包可分为徙步包（轻型包）和登山包（重型包），又或更细分为冲顶包、消雪背包、旅行用包、拳岩用包等，根据登山路线选择合适的登山包。

登山杖

用登山杖上山、下山可以省很多的力气，尤其可减轻腿部的压力，缓解腰部和肩膀疲劳。在碎石、河谷地段，使用登山杖会使安全性大大提高，减少消倒、扭伤的机会。手杖还可以在杂草从生的地段帮助登山者探明路况，驱赶动物特别是蛇。

护膝

护膝可以帮助我们在登山运动时起到缓中的作用，减少对膝关节的伤害，还能保温，防止膝盖在山上受凉导致膝关节疾病。

不同季节登山

春季：防水衣物装备、雨具、防潮、避雷、泥石流、防蛇、防蚊、注意花粉过敏

夏季：防晒、饮用水、遮阳、地垫、墨镜、避暑休息、肠胃药、防蚊

秋季：防火、保湿、防晒、饮用水

冬季：保暖衣物鞋、雪镜或墨镜、保温杯、行走冰爪、暖宝宝、雪崩、不要抓树藤、日落前下山

登山遇 险自救

辨别方向

罗盘、带指针的手表、北极星、植物长势判断方向、树木的年轮

发求救信号

手机报警、吹口哨、生三堆火、摆放SOS等求救信号、镜子反光

找好庇护所

搭建庇护所、山洞、树洞、凹坑

避免雷击

预知打雷和雷击、跑向低地、远离高树或密叶树林、远离铁塔、去除身上的金属物、离开水域、不要聚集人群、不要靠墙

应对落石

注意落石标志、分辨浮石、戴好安全帽或用厚衣服蒙住头

应对雪崩

避开雪崩的地区、判断雪崩方向、卷入雪崩时游泳动作使头部浮在雪上、抛出身上携带物品等待营救

应对溺水

想办法让自己浮在水面上、由水平方向往岸边移动、救助溺水者时选用拖拉物品或者浮具营救、施行心肺复苏术

登山相关技巧

第一招

上山时上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。

第二招

走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分。用手能咸轻双腿的重负。

第三招

下山时上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两臂摆动幅度稍小，身体重心平稳下移，不可走得太快或奔跑，以免挫伤关节或拉伤肌肉。

第四招

下小坡时小跑两步最有效率。通过消苔和冰雪山坡时可使用锹、镐等工具挖掘抗、坎台阶行进，或用手脚抠、蹬、三点支撑、一点移动的方法拳援爬行。

第五招

通过丛林，灌木时应注意用手拨挡树枝，防止钩戳身体，对不熟悉的草木，不要随便拳折，以防刺伤，并尽量选择好的路线。

第六招

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户外衣物清洗

冲锋裤不要用洗衣机而用手洗，不要拧干衣服，也不要用甩干机，直接用衣架挂出，自然晾干；快干衣裤切勿干洗、干洗机烘干，反转并独立清洗；抓绒衣裤不宜与毛巾混同一起洗，否则毛屑会粘在衣服上>>>

ISPO BEIJING 2O26亚洲运动用品与时尚展

展会时间：2026年1月9-11日

展会地点：国家会议中心·北京