养生超市介绍精神养生的优势
养生是人类不变的主题。养生是指通过自我调养的方法来保养生命，使之心身健康，延年益寿。在人类社会进入以科技化、信息化、回归自然、崇尚生命为特征 21 世纪，尤其是中国现代化进程加速，生活节奏加快，工作压力加大，身心疲惫，患病机率增加以及社会转型期的矛盾突显，社会问题频繁发生的当今，养生显得尤为重要。
在众多养生中，精神养生成为大家的厚望，其能够在有限的物质基础上，发挥出养生的巨大魅力和效力，养生成本显著降低，成为最为经济的养生方式。1992 年国际心身医学界权威人士指出：“世界心身医学要向中医学寻找智慧”。中医学在治疗过程中十分强调精神养生，保持思想上安定清静，不贪欲妄想，使真气和顺，如此可以看出，精神养生在治疗和养生中发挥着重要作用
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