养生超市介绍理论精神养生法
我国的传统养生学流派较多，各有所长，主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派[9]。精神养生法通过净化人的精神世界，清除贪欲，改变不良性格，调节情绪，平和心态，乐观开朗，豁达知理，达到健康长寿的目的；心理疾病可以通过精神心理治疗法恢复心理健康，包括以喜胜怒法、以喜胜悲法、以喜胜忧法、以悲胜喜法、以怒胜思法、以恐胜喜法、想象法等等[10]；
精神养生法的其理论基础来自传统养生学中的“形神统一”的理论，它认为神（神志）是生命活动的主宰，能够统帅人体脏腑组织的功能活动，并提出“形神相因”的理论，认为人体生理功能与精神活动是密切相关的，精神因素可以直接影响脏腑阴阳气血的功能活动。
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