双人大转轮
规格:73*92*188cm
主要更能:锻炼人体上肢肌肉,增强肩关节和脊椎的柔韧性和灵活性。
使用方法:1、双手握住转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动,一单脚为轴进行转体。
臂力器
规格:96*60*180cm
主要功能:锻炼臂部肌群,前臂腕屈肌。
锻炼方法:两人站在器材两端抓住转轮,相反方向用力转动,一人在一边用力转动轮缘锻炼自己的臂力。
注意事项:1、两人较劲时,一方切勿突然撤力。儿童使用时必须有成人保护。
连体单杠
规格:400*25*245cm
功能:增强上肢,背部,肩带肌肉群及柔韧性;改善肩,肘,腕,指关节活动能力;对肩,臀,上背酸痛,麻木,坚硬,肩关节功能障碍,肩周炎等有康复作用。
锻炼方法:手正握,反握或者正反握紧手柄用力上拉,缓慢还原,重复锻炼动作。
注意事项:尽量减少身体的晃动,握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法。