下拉训练器批发，梧州下拉训练器批发商，广西梧州下拉训练器厂家直销报价

下拉训练器批发，梧州下拉训练器批发商，广西梧州下拉训练器厂家直销报价

下拉训练器

规格：cm

主要功能：增强上肢及肌肉力量，改善心肺功能。锻炼三角肌、背阔肌。

使用方法：身体坐在座椅上，两腿并拢，两臂上举，双手紧握把手，挺胸稍抬头，目视前方，双手用力下拉到臂部弯曲，然后缓慢还原，还原时保持两臂弯曲，不要把器械放到底为一次，反复练习。建议开始练习时先练习8~10个，做两组，然后增加到每组15~20个做两组。

注意事项：

1、使用户外路径坐姿下拉训练器运动速度不宜过快，以免拉伤肌肉。

2、还原时不要把户外路径坐姿下拉训练器放到底，要使用三角肌持续收缩，以免拉伤肌肉及损坏器械。

3、儿童以及不具备****操作能力的人禁止使用户外路径坐姿下拉训练器。

4、他人练习时，器械周围1米的地方禁止站人。

5、严禁攀爬嬉戏。

6、在使用户外路径坐姿下拉训练器前应对器械进行检查，确保完整，禁止在器械有损坏的情况下禁止使用。



下拉训练器批发，梧州下拉训练器批发商，广西梧州下拉训练器厂家直销报价