亲子教育-提高学习效率的四大步骤-心理学培训平台

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NLP亲子教育心理学课程专业解决如何提高学习效率的教育,如何抓住学习时间,如何自我安排调整时间,一对一的心理辅导.如何提高学习



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(一)、掌握好高效的听课方法:



课上集中精力听课,是掌握知识的捷径。听讲时,思想上必须与老师讲解的思路保持一致,听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题



是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中,要把自己在预习中的理解,和老师讲解的相比



较,看自己和老师有哪些相同点和区别点。



(二)、预习是学习的重要环节



上课前充分预习,考试前充分地复习,与“打有准备之仗”有同曲之道。预习效果好,听课才能有针对性;听课有针对性,复习才能顺利进行



;复习深刻,作业、考试才能得心应手。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。



(三)、合理安排复习时间,很多科学家通过研究发现,有几个时间段有利于巩固记忆。



1.是学习后最初几分钟内,电生理活动引起蛋白质的合成;



2.是学习后在48小时内复习;



3.是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化,采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容



即将忘记时进行复习,那么复习的效果最好,效率也最高。合理安排复习时间特别重要并且必要,制定复习计划,严格按精英特计划执行,并



力求形成习惯,是我们每一位学生都应该力求努力做到。



(四)NLP执行师还提出了有七种做作业的技巧:



1、细心的做题。 做题是表达思路的全过程,这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求



学生认真的抄好题,书写格式必须正确、规范,严格按照各类题的解题要求,仔细演算解题的每—步,得出正确的结果。只有平时做题认真细



致,步骤完整,思路正确,表达严密,准确无误,考试时才能按照这种良好的习惯进行。



2、认真分析批改后的作业。老师把作业批改发回来后,—定要尽快翻阅,认真分析、耐心反思。对做对的题目,想—想是采用什么样的思维和



方法做对的,以后遇到类似的题能不能触类旁通;对做错的题,要找出做错的原

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