爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强你的女人味呢。
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深圳南山爵士舞舞蹈培训机构多种风格爵士舞以及街舞：
抒情爵士（Lyrical jazz）
力量爵士（power jazz）
流行MV爵士（最流行MV原版舞蹈）
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上课地址：
罗湖教学点：深圳市罗湖区湖贝路2012号 罗湖文化公园内剧场南附楼二楼
罗湖店： 客服
福田教学点：深圳市福田区福民路石厦北二街中央花园安定阁一楼A座
福田店： 客服
梅林分部：福田区上梅林奥士达路4号奥士达大厦B座二楼216室;
客服：；；
南山教学点：深圳市南山区桃园路北南新路东苏豪名厦403室
南山店： 客服
龙岗教学点：深圳市龙岗区布吉街道龙岗大道102号龙珠商城619室;
龙岗店： 客服；