学跳成年人芭蕾舞形体训练班的好处：治愈腰肌劳损、缓解腰部、颈椎酸痛；纠正运动性驼背；产后形体恢复；塑造女性形体美，提升内在气质。
深圳南山舞蹈形体培训教学内容：
1、以芭蕾舞基础练习为主，本课程是针对初学者而编排的入门课，课程内容简单易学，主要分地面素质训练、浮把训练、脱把训练等基本训练方式。
2、舞蹈表演组合舒展特长芭蕾形体训练综合班是以芭蕾动作为基本功，融合到舞蹈中去，具有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性与自娱性的特点。通过舞蹈表演这种方式练习培养自身的特长，达到健身的目的，塑造形体，陶冶情操，使气质更加高雅，成为一个有魅力的女性。成年人形体芭蕾与专业芭蕾的区别
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,大家习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。
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上课地址：
罗湖教学点：深圳市罗湖区湖贝路2012号 罗湖文化公园内剧场南附楼二楼
罗湖店： 客服
福田教学点：深圳市福田区福民路石厦北二街中央花园安定阁一楼A座
福田店： 客服
梅林分部：福田区上梅林奥士达路4号奥士达大厦B座二楼216室;
客服：；；
南山教学点：深圳市南山区桃园路北南新路东苏豪名厦403室
南山店： 客服
龙岗教学点：深圳市龙岗区布吉街道龙岗大道102号龙珠商城619室;
龙岗店： 客服；