爵士舞属于有氧运动，能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ，根据美国运动医学会的建议，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
深圳爵士舞专业培训Jazz、New jazz（爵士舞）为现今最流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，时尚、动感十足、节奏鲜明、表现力强。展示自己性感妩媚的一面，举手投足间魅力十足。时尚、性感、劲爆，非常具有个人风格。
另：长期开设各种女子舞蹈专修培训课程：
韩国爵士热舞、迪厅领舞、酒吧慢摇舞蹈、 爵士舞(NEW JAZZ和SEXY JAZZ)、韩国明星MV成品舞、女子街舞Girls hip hop等现代流行舞课程。
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