4、主食
在吃啥养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中富含较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
5、包心菜
要想养胃，包心菜肯定不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的效果。而且在包心菜中还富含很多的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘肿痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。电动石磨
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