我们通常所说的足三阴经是指足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经，而这三条阴经主治的病症有脾胃病、肝病、肾肺咽喉病，当这三经出现结节瘀堵时就会产生一些疾病，所以要改善这些病症的话最好的方式是用松筋凳来松筋。
道门杨仁堂在多年的养生实践中遵循“骨正筋柔，气血自流”的古训，发明了在三阴筋拉筋凳上松筋健身的自主健康管理方法，使许许多多的亚健康人群得到自我康复，三阴筋松筋凳的作用机理是：采用机械式原理，让人体端坐于三阴筋松筋凳上，两条腿置于垂直于身体置于三阴筋松筋凳的两移动臂上，自己用手旋动转盘使两腿分开，从而实现三条阴经的拉伸作用，使瘀堵、结节、经缩现象得到改善，使人体的肾脏、脾脏、肝脏功能得到恢复和改善，使脏器的毒素得到排泄，从而使人体更健康!得到延年益寿的目的。
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