时光磨坊无添加食品减肥代餐优选薏仁粉

吃红豆能瘦身吗，许多的瘦身者都是不吃主食，不是肉类。但是豆类和豆类制品却是他们的大爱。红豆因为色彩的因素，经常被人误以为是 营养品 ，很难把它和瘦身食物联系到一同。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、推进心脏活化等成效。多吃可防止及医治脚肿，有瘦身之效。其石碱成分可增加肠胃活动，减少便秘推进排尿，消除心脏或肾病所导致的浮肿。食用红豆瘦身能够让你的大腿和腰有十分显着的曲线窈窕的特效。

红豆在传统医学上，主要应用于行水去水肿、利气;去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便艰难等起食疗效果，还能医治肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可医治拉肚子。别的，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可医治肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可医治肠痛等。夏日气候炽热，有些人会呈现水肿的景象，这个时分喝些红豆汤，关于水肿有着十分好的食疗成效。假如能在刚呈现水肿的时分喝红豆汤来调节，第二天就能够看到水肿的减退，再连服8天摆布，就能够使水肿景象彻底不见。

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