时光磨坊无添加主义减肥代餐芝麻枸杞黑豆粉

天天在电脑前作业，时刻长了，总感受双眼特别疲惫，看东西也越来越模糊，视力降低了不少。听兄弟说，坚持食用醋泡过的黑豆，对双眼有保健作用，我决计也测验一下。下面就看看黑豆怎样吃吧。黑豆泡醋里后意想不到的事发生了，我先跑到超市里买了些黑豆，冲刷洁净，再把它们晒干。翻开电磁炉，拿一个平底的锅放上去加热，把黑豆倒进入。再用大火爆炒，黑豆的皮很快就迸裂了。这时，就要从速改成小火，否则豆子们就要蹦出来了。再炒上5分钟摆布，随时拿筷子搅，不能让它糊了。炒好的黑豆，要再次晒干，找个洁净容器，最佳是大玻璃瓶，把黑豆倒进入。接着，就可以加醋了，注意必定要是陈醋，它能促进黑豆中的养分元素溶出，有助于非常好地摄取养分。接下来，耐心肠把它们浸泡2个小时，黑豆吸饱了醋以后，就可以直接食用了。我尝了尝，有点酸，想给它多添加点儿滋味，就又倒了些蜂蜜进入，这下好了，酸酸甜甜的，相当可口了。这种用醋泡的黑豆，我天天晚上服用1次，把它当成甘旨的小零食，坚持了一段时刻后，双眼公然比早年舒服了许多。为了了解一下这种黑豆的奇特，我特意又查了些资料，这才知道，它除了按捺视力降低，对膀子酸痛，缓慢疲惫都有效果，还能瘦身和美容呢。　　如此看来，醋泡黑豆，特别合适“电脑族”，对爱美的女士，更是物美价廉的养分保健品，早一天食用，早一天获益。

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