芝麻的营养是非常的丰富的，含有比较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪。所以我们也是可以很好的区别食用的。对常人来说，芝麻酱可常吃，但是每天摄入10克就够了，切忌过量，因为芝麻酱的确是热量、脂肪含量较高的食物，三英芝麻过多摄入难免适得其反，尤其是肥胖的人不应多吃。三英食品从原料进库到成品出厂，经过12道工序严格检测，确保了产品符合国家标准和出口标准，让广大消费者吃的放心，吃的营养，吃的健康三英食品致力于打造中国纯正芝麻香油、芝麻酱、花生酱领导品牌。作为中国一家专业生产小磨芝麻香油、芝麻酱、花生酱的现代化企业从芝麻种植到原料检测、生产、包装、销售，一体化产业链，真正做到纯天然，无污染