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- 东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司
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- 发布时间
- 2019-01-19 15:52:12
记得小时候总说小孩子需要补钙，多吃钙片 ，有条件的饮食上注意补钙同时买些钙片营养品给家里人补钙，没条件的创造条件喝些牛奶或者吃些河虾等，对于补钙我们在日常生活中都习以为常。而今天东莞月子中心再次强调补钙的重要性，为什么呢？对于怀孕妈妈跟新生儿的补钙，是所有备孕期以及宝宝生长期中的营养大关。
初生宝宝体重6斤以上，身长50厘米左右，其中骨钙含量30克左右，体重每天25克左右速度增长，而身高第1个增长5厘米左右，按这个生长速度，身体急需充足的钙营养素。而对于怀孕的宝妈以及产妇而言，为了自身或者间接给宝宝充足的钙营养师，每天至少摄入1000mg左右，但是据统计目前人均钙摄入量远远低于这一要求，只有不到一半，这需要孕妈或者产妇有意识地在孕期或者月子期、哺乳期里着重钙营养素的摄入。
对于宝宝缺钙，容易出现“呼噜呼噜”的喉喘鸣、湿zhen或者睡觉夜惊、抽搐，严重更可能造成新生儿功能性fu痛、出牙晚、大脑发育不正常或者先天性佝偻病等。同时在宝宝新生早期，普遍容易出现低血钙，建议母乳喂养，因为母乳里面含有适宜磷比例，使母乳中的钙更容易别宝宝身体所吸收。
东莞月子中心让你懂得补钙的重要性，无论是孕妈产妇或者对于新生宝宝，都需要在饮食习惯和生活习性上着重于补钙的关注，多吃些含钙高的适宜食物同时配合医师指导，吃些钙片，而像初生宝宝可以采取晒日光浴、母乳喂养方式补充体质所需钙营养素，以满足其体质发育及生长的需要。
产妇坐月子调理，除了需要注意休息、适当运动的身体调理，最主要的是滋补跟药膳的进食补充--月子餐的营养调理。对于这一点，有些是靠老人的“传统”炖补，有些是请月嫂专门烹煮，还有直接是去到月子会所享受月子餐的星级搭配。
对于贪恋家的温馨，又喜欢月子餐的星级享受的宝妈来说，选择是痛苦的。针对现在80、90后的生育大军对外卖热衷的特点，东莞月子中心推出月子餐外卖服务，受到非常火爆的追捧。对于东莞月子中心推出的月子餐外卖服务，你认为可取？
在家吃传统的月子饮食，虽是长辈们口口相传的秘方佳品，但是无法在今天时代保证其科学健康的产后营养汲取，有些过于油腻或者滋补，让胃口不好的产妇直接难已下咽，又或者由于滋补过油腻产后身材肥胖臃肿，反而错过月子这一黄金身体修复期，鉴于如此，选择月子中心提供的月子餐外卖更为合适。他们专门聘请星级名厨、zi深营养师搭配，月子食谱，为产妇提供科学有依据、营养丰富有食欲的月子餐，直接送货上门，确保食材新鲜、搭配合理，更保障配送及时，也解决在家坐月子请月嫂有时顾不上的问题。
对于东莞月子中心的月子餐外卖服务，我们一致好评；但温馨提醒下，在挑选此类服务时需要选择高标准可信赖的，毕竟是入口食物且在月子期，不能草率到跟点外卖一样临时决定，最hao还是要实地看过月子中心环境、了解月子餐生产的资质卫生条件等。
对于不少在夏天坐月子的宝妈，是痛并快乐着。怎么说呢，比起冬天只需要宅家里就可以御寒，夏天这个火炉只有空调能拯救，但是刚刚分娩以及新生儿都不是很适合一直待在空调房，密不透风的；而且即使待在空调房，也难免全身冒汗、感觉臭烘烘的。
但是对于吃而言，夏天拥有众多水果新鲜蔬菜跟众多好吃的，在这季节不仅仅是坐月子享受月子大餐，想吃的基本都可以吃到嘴里，留到胃里。夏天坐月子，对于新生儿也不错，适当的晒太阳可以有利于婴儿补钙或者生长需要。
在宝妈还痛并快乐上，我们还是得提提夏天坐月子的注意事项，做不到雪中送炭，也不能做雪上加霜。。。
夏天坐月子忌大量喝水，即使口渴或者需要送药服用，建议宝妈都不能一次性大量饮水。在怀孕末期容易出现水肿，因此产后是身体水分排出、身体恢复的黄金期，若是大量饮水容易对身体恢复起到阻碍，尽量分次适量控制饮水。对于红糖水也不能过分喝，虽说对于女性而言，红糖水是最暖心的小天使。但是在夏天坐月子，多喝红糖水，不仅对牙齿不好，月子中心多少钱，造成容易出汗，还会加剧排血，容易造成贫xue的出现，危及健康。
还需要注意点，是在分娩后不能过早就喝cui乳浓汤。这时候新生儿还刚初生，月子，无论胃容量还是消化功能都不强，且吮吸力不够，若是这时候乳汁分泌过多，不仅不能让宝宝更好孙希吸收，还会因为过多的乳汁滞留乳房，造成瘀滞乳腺导管，导致宝妈乳房胀痛，坐月子，加重产后疼痛，影响正常的母乳哺育。建议汤补或滋补需要循序渐进，根据产妇体质而定，前期以补qi血、排恶露为主，后期结合母乳分泌情况再催ru、补营养、固本元为佳。