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【哺乳期如何退烧】

现在很多家庭都会采取产妇母乳喂养，以科学、人性关怀确保新生宝宝的发育生长，但是对于经过生产大关的宝妈而言，原本娇弱的身体经过剧痛及挣扎，基本是虚弱不堪，很容易被病菌或者疾病所乘虚而入。若是宝妈在哺乳期发高烧怎么办，需要怎么退烧呢?还能不能继续给宝贝母乳喂养呢？在这里，东莞月子中心有妙招，教你在哺乳期如何轻松退烧。

哺乳期退烧妙招关键是不喝药不导致母乳无法喂养，同时尽快恢复宝妈身体以及安全有效退烧。妙招妙用，可采用冷热交替法，冷水洗面，专业月子会所，注意反复几次小心呛到同时用吹风筒或者电热器制造暖风轻吹太阳穴，注意被shao伤，每天几次，每次几分钟，可有效缓解头疼发烧。另外还可以用蒸汽熏面的热疗法，类似暖风吹，可缓解鼻塞等症状。

妙招二在于饮食辅助法，比如用可乐姜茶、蜂蜜蒜泥膏或者香油拌红糖蛋，驱寒祛湿外同时能起到退烧补qi血的功效，同时可以采取白酒降温法，由于产妇在哺乳期跟发烧中体质整体虚弱不堪，不能直接用过多白酒驱寒，采用小木板或刷子蘸白酒，对相应穴位、胸前等刷白酒，知道发红发烫，月子会所咋样，在辅以姜水被子达到发汗驱寒退烧。

东莞月子中心小小妙招，轻巧助产妇退烧，但是不能高兴太早也不能掉以轻心。一方面需要预防发烧反复以及避免发烧，除保证保暖、休息足够、体质强健外，还需要注意个人卫生、室内通风透气、湿度温度适中等因素以及个人情绪的平静；另一方面若是发烧不及时退去，记得及时到医院就诊，切记不能自己盲目用药或者耽误送医时间，避免是产后后遗症出现或者造成宝宝新生儿的传染并fa症出现。

【东莞月子中心教你如何预防产后肥胖】

对于产后肥胖，有些人错误地以为生产后腹部遗留下的一堆肉是脂肪是赘肉，是肥胖的症状，其实不然。对于怀孕十月，一朝分娩，卸下了几斤重的宝宝及其他胎pan羊水外，原本比起怀孕前重了十几斤还剩下将近十斤在宝妈身上，而对于变形的自己，很多宝妈都只能用认命来对待。现在东莞月子中心教你如何预防产后肥胖，让你拥有怀孕前的迷人身姿。

对于想避免产后肥胖，月子会所，同时解决产后的赘肉腹部zi宫xia垂、以及体型变形的问题，方法很简单。简单到只有两部曲，即食疗与运动。是的，就是这么简单。采取合理搭配的膳食以及加强适度的运动锻炼，能有效预防产后肥胖，还能增强产妇的身体健康恢复。

但对于产后的膳食搭配，并不能一味地为满足自身体质需求而进补高蛋白、高热量或者滋补的食物，首先应该选择进食能有助于身体恶露、产后有害物质排除的食物，另外配合可以补qi血、增骨钙的清淡食材或者水果等，另外在进食固本养气、能滋生活络的绿色食材，这些膳食疗法最hao配合着医师的指导，有方向有目的的除恶养气固本。

而另外的运动预防法，就更讲究些运动量及负荷程度。刚开始生产后初期，多采取下床走动而不是一味卧床静养，后面身体体质慢慢恢复后可增加锻炼强度，比如做下束腹操、或者增加走动的幅度等，后面可以采取瑜伽等养生运动法，慢慢塑身美体。

东莞月子中心预防产后肥胖，让你轻松做自己，需要均衡饮食膳食的同时多动动，动起来，你肥胖不再；动起来，你美丽依旧；也要懂得吃，吃起来，你恶臭离开；吃起来，你气血还在。

说到东莞月子中心，很多人都不陌生；但是再让他们具体说，很多人就有些不知所以然。认为那是明星或者富商奢侈的一种方式，生产后坐月子还专门找家服务机构去享受，感觉跟之前人家洗个脚还得找家沐足做什么养生理疗一样。

其实不然，对于坐月子选择去月子中心，是对于产后妈妈的关爱，对于新生儿宝宝的呵护。在现今时代，很多都讲究科学方式、科学做法，坐月子也不落俗套，而对于闯过--犹如鬼门关的生产后的宝妈们而言，能获得呵护及专业调理身体健康是十分重要的。

对于承担这一重担的东莞月子中心，其以四字方针的深度落实到位而达到呵护周到、贴心关怀的服务宗旨。这四字方针即：食、住、养、护。

坐月子讲究饮食营养搭配，月子餐很重要，而月子中心在这一块也特定关注到。食—东莞月子中心采取营养师跟中医按产妇、新生儿体质不同人性化定制菜单食谱，聘请名厨御膳大师烹制，每天少食多餐原则，确保产妇排除恶露、恢复气血的同时，更能母乳喂养及通过母乳补充新生儿体质所需的营养。住宿上选自然环境舒适、适宜调养的地方，同时配备酒店式服务，保障产妇宝宝住宿上的安心放心舒心。最为东莞月子中心的重中之重是—养、护而字的互补。中心拥有zi深妇幼、婴儿专家医师，以专业手段设施调养产妇健康恢复及新生儿体质，配备经验丰富的护理团队，从生活中的细微之处、从每天24小时的每分每秒中，给予产妇宝宝最贴心呵护，两步走的方针从身心照顾到产妇、宝宝的健康成长及恢复。

东莞月子中心四字方针，创造出的产后妈妈身体健康恢复及挽回脆弱新生儿的体质健康，对于身体健康的看重，并不是财富或者名誉能衡量的，老话说的好“身体是革命的本钱”，身体健康更是幸福生活的开始。

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