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针灸推拿—— 《红楼梦》中的捶背养生方法 　　

康立中医针灸推拿培训学校杨主任说，石柱针灸，《红楼梦》是多元的文学巨著，其中也不乏有许多医学小故事。阅读这些故事，不但可以获得丰富的文学知识，还可以学到一些养生保健的妙术。其中捶打背部就是其中一例。书中说到贾府时，经常提到丫环们为贾母、王夫人等人捶背来缓解背部酸痛。第53回写到：“宝玉见晴雯将雀裘补完，已使得力尽神疲，忙命小丫头来替她捶着，彼此捶打了一会……”

书中所描述的捶背是流传于民间的一种养生健身方法。背部是脊柱、督脉、足太阳膀胱经以及足阳明胃经的循行部位，其中仅足太阳膀胱经的穴位就有53个。这些经脉与穴位具有行走气血、联络脏腑、抵御外邪的作用。例如拍打背部的肝俞穴，能防治肝、胃、胆、眼病，以及肋间神经疼等；拍打胆俞穴，能治疗胆囊发炎、胆汁反流；拍打心俞穴与至阳穴，可以减轻心脏绞痛症状。现代研究也证明，人背部皮下有大量免疫细胞，但是由于人的背部不容易用手接触到，所以有些免疫细胞常常处于“休眠”状态。拍打刺激这些细胞，激活它们的功能，对调节人体机能有重要的作用。

针灸推拿里捶背的方法有多种，可以用拍打法、手指叩击法、手掌叩击法、借助推拿锤拍打等。动作要求协调、有序、着力、有弹性，每分钟以60～100次为宜。值得注意的是，捶背法也不是人人皆宜。患严重心脏病、脊柱变形、肺结核病的患者都不宜用捶背法。中医针灸推拿学习，本文由重庆康立中医康复职业培训学校转载。

　 针灸推拿 宋代医与药的机构

康立针灸推拿培训学校杨主任介绍，宋代重视医和药卫生事业的发展，并加强了民间医和药的保障机构的建设，客观原因之一是宋代疾疫高发，为控制疫情而设置的面向民间的救助机构也相应增加，其时已有百姓“若乞者，育之于居养院；其病也，疗之于安济坊；其死也，葬之于漏泽园”的描述。民间医和药卫生组织如安济坊、养济院、和剂局、惠民局等，对推动医药的民众化以及改善平民的医和药条件都起了积极作用，很多也被后代所承继。针灸推拿学习。本文章由重庆康立中医康复职业培训学校分享。

针灸推拿戒烟

康立中医针灸推拿学校杨主任介绍说针灸推拿戒烟，确实很不寻常。针灸推拿起源于中国，然针灸戒烟却起源于美国。据悉，戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。吸烟者按压此穴有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴，可达到明显效果。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位，留针15分钟，每日1次，一般4次为一个疗程。

　　针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾，调节和改善脏腑功能。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针，当烟瘾发作时自己按摩穴位，这时短针刺激神经，可以及时抑制烟瘾。同时，戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩，以调节和改善内脏功能，从而埅除吸烟的欲望。但是能否最终戒烟成功，还取决于吸烟者的个人意志。

　　耳穴戒烟疗法：即取口、神门、肺等耳穴，用5分毫针快速刺入耳穴，中度刺激，每次留针15分钟，每周针刺3次，10次为一疗程。也可在耳穴上埋入揿针，或放入中药王不留行籽，胶布固定，两侧交替使用，每次埋4～6天。患者若每日自行按压3次，或当烟瘾发作时进行按压效果将更好。

　　戒烟的方法还有很多，如电针疗法、穴位敷贴法、药茶疗法、快步行走法、引吭高歌法等。

　　烟民在针灸戒烟期间，应多吃富含维生素E的食物，如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时多饮水，适当服用复合维生素B、半胱氨酸，均为每日1次，可起到良好的辅助医疗作用。

　　目前，针灸戒烟方法较多，医生可根据戒烟者情况与戒烟者共同选择。

　　毫针疗法?取戒烟穴，位于阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷，吸烟者压此穴明显压痛，刺之有抑制烟瘾的作用。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位。留针15分钟，每日1次，中医针灸培训机构，4次为1疗程。

　　耳穴疗法?取口、神门、肺等耳穴，用5分毫针快速刺入耳穴，中度刺激，每次留针15分钟，每周针刺3次，10次为1疗程。也可在耳穴上埋入揿针，或王不留行籽，胶布固定，两侧交替使用，每次埋4～6天，针灸学校，瞩患者每日自行按压3次，或当烟瘾发作时进行按压。

　　穴位敷贴戒烟

　　取 穴：

　　常用穴：甜味穴、合谷。

　　操 作：

　　先制作代针膏，制法为：丁香、肉桂、麸酸钠(食用味精)各等份，前二味研粉过100目筛。以6倍于药量的黑膏药胚加热溶化，再掺入丁桂散，待温度下降至60℃后加入面麸钠，水浴保温摊膏，每张膏药重1g，纸面1.5×1.5寸。

　　用法：在上述两穴压痛最明显处贴膏24h，贴膏10min后视患者烟量大小可吸烟1～2支，以观察效果。医学教，育网收集整理如出现头昏，恶心及口吐涎沫等即为有效。

　　效 果：

　　以上法共观察126例，结果：显效82例、有效32例，无效14例，总有效率为88.9%。

　　注意事项：

　　(1)代针膏目前尚无市售产品，须自行制作。

　　(2)本法易为被戒烟所接受，但效果似不够理想，对无效者可配合或改用其它方法。本文章由重庆康立中医康复职业培训学校转载。

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