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胃寒最适合的调理方法

夏天吃冷食冷饮游泳，胃寒怎么办，每天坚持艾灸一会腹部，

这是非常好的方法。

其实胃寒最适合的调理方法就是用艾艾贴艾灸，因为艾灸最直接的作用就是温补阳气、散除寒湿：

胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！

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艾灸疗法起源于--艾灸疗法的下限也不会晚于西周，在春秋战国时代已颇为流行 春秋时代的《诗经·采葛》载:"彼采艾兮"，艾艾贴代理，西汉毛亨和毛茛传释:"艾所以疗疾"。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看，艾灸疗法的下限也不会晚于西周。宋代沈括《梦溪笔谈》卷18载西戎的卜法:"以艾灼羊髀骨，视其兆，谓之死跋焦"。以此印证，我国殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。 《孟子·离娄篇》载:"今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也"。可见艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行，因此，用艾灸的起源也当在西周之前。

使用方法/艾艾贴 编辑艾艾贴图册艾艾贴图册撕开底部粘纸，点燃艾艾贴，贴在身体相应部位，艾艾贴总代，当艾艾贴烧至止燃线后会自动熄灭，艾艾贴的功效，冷却后收集艾灰，取下底座。一般部位连灸两至三遍即可。

艾灸保健常用养生要穴――关元穴、中脘穴和足三里穴来温补脾肾，有补益肾气，促进脾胃运化功能的作用。

关元穴该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，艾艾贴用十五分钟。

中脘穴该穴位于腹部正中线，广州艾艾贴，脐上4寸处，相当于五指的宽度，对胃部疾病的症状有一定的效果，艾艾贴十五分钟。

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