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- 2019-04-18 16:06:03
小白购置家用跑步机，从何下手？
Q：小白怎么去选品牌售后好，性价比较高的跑步机？
路人A：选跑步机那还不简单？去某宝搜，看评论好，销量高的，价格差不多就行了！
但这样的跑步机真的适合我们么？或者说，我们在购买后的使用体验，真的会如预期那么顺利吗？
盲目跟风的问题，是普遍现象，有好当然也就有坏。但小胖要说，适合别人的不一定适合自己，销量再高，评论再好，售后差，服务差，那实质也等于0。
那作为一位小白，面对形形色色的跑步机，又该从何下手，选到性价比较高的宝贝？为此，小胖给大家提供了，健身房健身器材，在挑选时，格外要重点对比的纬度！（ps:先把使用者的身况，使用频率，预算，大致理理，再往下看，比较清晰）
如果你坚持每天在跑步机上跑一小时，并且掌握正确的锻炼方法和良好的饮食习惯。那么，一周以后就能有一些细微的变化，一个月就能达到一定的减肥效果，持续更长时间就能拥有健康的身材。所以，只要你不是遗传性肥胖，通过系统而科学的跑步机锻炼，是可以成功减肥的。
接下来，就由我们跑步机那些事儿的签约健身达人——跑步机专家“懒蜗牛”给我们带来一款高效的减肥机跑训练课程，只要 30 分钟，永城健身器材，减肥效果杆杆滴。
这个 30 分钟机跑课程主要分为两部分。在训练过程中可以延长休息恢复时间，也可以适当降低速度或坡度，还是那句话，循序渐进才是王道。训练正式开始前要充分热身，防止受伤，结束后一定不要忘记拉伸，避免跑出粗小腿。
di一部分由慢跑和冲刺组成，慢跑状态指跑步过程中能正常交谈，冲刺则是用尽全力向前奔跑的速度。
持续马力
家用跑步机几乎采用的都是直流电机，而商用跑步机则多用交流电机。而在选购时，健身器材报价，商家一般都会表明马达的持续马力和峰值马力，那么，健身房健身器材多少钱，作为消费者我们应该怎么看呢？很简单，关注持续马力，因为持续马力表明了跑步机持续工作时，马达能够稳定输出的动力大小。
一般家用跑步机如果需要满足日常家用，则跑步机电机的持续马力至少需要达到1.0CHP，目前市场常见的持续马力范围请详见下表：
大家需要了解的是，跑步机持续马力越大，则跑步机持续工作的时间越长，可带动的重量就越大。所以如果你的体重在90kg左右，那么持续马力为1.0CHP的跑步机则会明显出现停滞感和无力感。因此，大家尽量选择持续马力较强的家用跑步机。不过，正因为持续马力重要，网络上大部分商家故意虚标马力来欺骗消费者，因此小动都会测评后给用户真实的数据。