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产后不仅仅是喝汤甚至是喝一杯普通的热开水也跟分娩的方式有关，一般顺产的妈妈分娩之后观察几个小时就可以遵医嘱喝一些简单的汤水，但是此时身体太过虚弱不适合进食太油腻的营养汤，猪蹄汤、排骨汤、母鸡汤还是应该避而远之，虚不受补此时吃的太油腻只会加重肠胃负担产后喝汤进补是一个循序渐进的过程。

剖腹产应该在排期之后才能进食，排气之前可以先喝一些温开水但是不能多饮，排气之后的饮食应该清淡切不可急于喝油腻的汤水，肠胃有一个适应的过程，急于进补油腻的汤水容易刺激肠胃发生腹泻。

产后过早就开始节食减肥不但会造成营养不良，导致身体难以康复，还会影响乳汁的质量，进而容易使宝宝也出现营养不良的现象。所以产妇在月子里一定不要节食减肥，尤其是需要母乳喂养的妈咪，对营养的需求量更大，更不应该节食减肥。产妇若对自己的身体不是很满意，可以找专业人员做一些健身锻炼。

红糖水确实有养血、驱寒、健脾暖胃的作用，有助于产后妈妈及补充碳水化合物，可促进恶露的排出，但也不能喝太多红糖水，而且不宜一直喝。尤其是在夏天，喝太多红糖水会导致出汗过多，从而会加重身体的虚弱度。喝太多红糖水还会导致恶露中的血量增加，从而使产妇不断失血，进而造成。

茶叶中含有铁、锌等微量元素，现代研究表明，铁是胎儿造血必不可少的原料，锌则能促进胎儿脑组织发育。所以，有人主张孕产妇和哺乳期女性应多饮茶。其实，这种认识是比较片面的，准妈妈饮茶有许多弊端。

月子中心 哪家好觉得妊娠期女性需要大量补充铁质，而茶叶中含有大量鞣酸，可与铁结合形成不溶性物质，从而阻碍肠道对铁质的吸收，同时也引起胎儿的铁储备量减少。对于哺乳期女性来说，茶叶中的鞣酸还有收敛作用，会减少乳汁的分泌。