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走罐比留罐更加有保健的作用哦。

走罐的养生效果更好
走罐可以是小范围的上、下、左、右旋转推行，也可沿着经络推行，如可以在肩部作顺逆时针走向的缓慢旋转防治肩周yan，腰部的督脉经和膀胱经作上下往返移动防治腰ji劳损。

走罐作用更为广泛，可以疏通经络、行qi活xue、解除疲劳、增强体质。同时，走罐可以改善皮肤，增强肌肉耐力和胃肠蠕动，缓解便mi。对于体质弱、免疫li低下、消化功能不好的人来说，不妨用走罐在家做保健。

将火罐扣在柔软的腹部，作顺时针或逆时针的来回转动，可增加肠蠕动，防治便mi；沿督脉和膀胱经，作上下往返移动，可以强身健体，性功neng低下的人群尤其适合；而中feng后遗症半身不遂患者，则可在患侧大腿，沿阳明经循行络线作来回移动，以疏通气血，防治患侧肌肉萎缩。
走罐前应在罐口或皮肤上涂上凡士林等润滑油，动作宜缓慢，用力要均匀，罐口有一定的倾斜度，即后半边着力，前半边略提起；此外，宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑，罪好使用玻璃罐。
最后，还需要注意的就是拔火罐后的印记是什么颜色的。
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　　拔火罐事项有效防止起水泡：

　　一、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

　　二、体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤hen凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

　　三、在应用针罐时，大石桥拔罐喷剂，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，造成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

　　四、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

　　五、在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

　　六、在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

　　七、根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫shang皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下shao、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫shang病人的皮肤。

　　八、拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

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随着生活水平的上升，许多不良的生活习惯也导致了身体出现不适，这时候很多人都会选择拔罐，效果也的确不错，但也出现了一些令人不解的情况，在拔罐之后会出现水泡、淤血等现象，罐印也比别人的要深色的多，这意味着什么呢?很多人和朋友一起拔罐时，自己经常出现这种情况，但朋友却很正常，这又代表了什么问题呢?

罐印颜色比较重的多为紫黑色，造成这种情况的出现是正常还是因为师傅技术问题呢?今天就带大家来了解一下，帮助大家解除迷惑。
其实师傅拔罐技术出现问题的几率是非常小的，一个正规的养生地方，要是出现技术差不是搬起石头砸自己的脚，没有那么傻的人。至于出水泡，这是体内湿气堆积的过多，那么印记什么情况呢?我们就好好了解一下。

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