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提高学习能力的本质是学会思考

首先，学能培训，我们来区分两种学习。一类叫“以知识为中心的学习”，一类叫“以自我为中心的学习”。以知识为中心的学习也叫学院式学习，是以通过考试或者科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。

我们要解决的主要矛盾是“如何提升学习能力”，学能训练，属于第二种学习的范畴。

“以自我为中心的学习”主要包括三个维度：

学习能力-阅读能力

1、认读能力。认读能力是阅读能力的基础。一般包括对文字符号的感知与辨识能力、识字量和认读速度。它是以一定的识字量为基础的。

2、理解能力。阅读理解是阅读能力的一个重要指标，包括:文中重要词语和养分词语的理解能力、文中重要内容的功能的理解、文章结构和表现形式的理解、作者观点、思想的理解。

3、鉴赏能力。文学的鉴赏能力是对文学的欣赏和评价能力。朱自清认为这是一种“情感的操练”。

4、评价能力。是指对阅读材料的思想内容、表现形式、风格特征等做出评判的能力。

5、活用能力。是指阅读的迁移能力，江西学能，是把在阅读中学到的知识加以运用的能力。

6、阅读技巧。包括朗读技能、默读技能、速读技能、良好的阅读习惯。

专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。细心观察我们周围的 “学霸”，你就会发现，他们并不见得更聪明努力， 但为什么他们学什么都快？学什么都好？原因就在于，学霸比别人的专注时间更长。他们在单位时间内，将学习的效果达到了极限！思维导图，能大大提高孩子的学习效率。

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