小满时节做沙疗改变你的节气体质

 充满夏日风情的小满时节到来了，小满这个节气很好听，给人一种梅子黄时雨的感觉，小满时节，万物繁茂，生长尤其  旺盛，人体的生理活动也处于旺盛时期，消耗的营养物质是二十四节气中排在首位的，所以应及时、适当地补充营养。

小满之后是身体健康容易出现问题的季节，建议要有未雨绸缪的养生意识：我们可以从增强机体能量和防止湿邪侵害这两方面入手。现在生活条件好了，肉类蛋类等高能量高脂肪的食物的消费剧增，很多朋友吃起来很任性只要喜欢感觉味道鲜美就吃，从来不考虑卫生与健康。加上小满后阴雨连绵，潮湿加重。所以我们在小满时节要注意三餐分配均匀，平衡膳食，多吃粗粮，在家中多备一些活性炭、除湿剂之类的物品吸收防湿。等天气放晴要及时开窗通风。那么如何排出我们人体中的寒湿？当然是做沙疗喽。室内沙疗是现代逐渐发展起来的一种自然疗法，可以激活身体的各个细胞，对人体细胞可进行深层按摩，有效调节神经系统、促进血液循环。短短几十分钟的沙疗就可以帮你排除体内大量毒素，驱寒除湿，补充养分。沙疗床中的药沙有我们人体所需的几十种有益元素，其中有一项负氧离子就有空气中的维他命之美誉。

沙疗还可以通过排汗方式来减轻体重，据研究表明人体每流1CC的汗水消耗500卡路里，而沙疗一次30分钟，便可流1000CC的汗水，运动量相当于慢跑10公里，效果显而易见。  我们是无锡沙疗厂家，主营沙疗床、盐疗床，专业设计与装潢盐疗房，我们提倡沙疗养生，追求健康与美丽。