空调里待久了头晕关节酸痛怎么办 无锡沙疗厂家

 随着天气逐渐炎热，公交车、商城、办公楼都开启了空调。这种内外环境的温差很容易刺激我们的身体，导致头疼、头晕、浑身不得劲。

长时间处在封闭的空调房会不出汗会出现头晕、食欲不振、呼吸道感染、关节疼痛等症状。

空调在制冷的同时，也会将房间里空气所含的水分凝结变成冷凝水，这样就会导致室内的空气越来越干燥。长期在干燥的环境内，人体组织会脱水而影响组织养分和废物的正常排出，造成各组织的功能衰落。

空调房内长期不通风，空调环境里会有大量的细菌，特别是婴幼儿，尤其要注意，因为小孩的抵抗力都比较弱。

老人处在这样的环境下很容易引发关节疼痛、周身酸痛。忽冷忽热的环境容易引起各种不适，还有许多的女孩子也是特别的贪图凉快，很容易引起月经不调，痛经等妇科问题。

即使身体健壮的人，长期处在干燥低温的环境，也会影响身体健康，可想而知不出汗的危害有多大。

我们的沙疗盐蒸通过远红外线的热导作用，深层进入体内，加速血液循化，刺激人体排汗。夏季高温，人体毛孔处于张开状态，细菌灰尘、有害物很容易进入毛孔，定期沙疗可以帮助我们将积存的垃圾随着汗液排出体外。

对于经常处在空调环境下的人群，定期沙疗、盐疗可以缓解肌肉、关节酸痛。同时盐沙经过远红外线的加温，会挥发干盐气雾颗粒，可以有效的清除咽喉、呼吸道吸入的毒素、垃圾。

炎热的夏季为了我们长远的健康除了定期做做沙疗盐蒸还要注意以下几点。

1、不要在空调环境下待的时间过长，使用空调一段时间要开窗通风。

2、避免突然进入高温、低温环境，保持室内环境湿度在40%~60%。

3、长期在空调环境下，要注意多喝水。

4、不要对着通风口吹，注意颈椎、关节等部位的保暖，避免寒气入体。

5、空调环境要注意卫生，定期消毒，定期清洗空调，防止微生物的滋生。

夏季也要关爱我们的身体。

我们是无锡沙疗厂家，主营沙疗床，盐疗床，专业设计与装潢盐疗房。我们提倡沙疗养生，追求健康与美丽。