江苏部队户外单杠厂家 训练升降单杠尺寸

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盐山洛龙体育器材销售有限公司
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2022-06-23 16:40:57
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 江苏部队户外单杠厂家 训练升降单杠尺寸

我厂主要生产各种篮球架、篮球板、篮球筐、户外健身路径、乒乓球台、舞蹈把杆、单杠、双杠与网、羽、排球柱、气排球柱、裁判椅、裁判看台、足球门、体操垫、跳高垫、柔道垫,摔跤垫,散打垫,武术垫、武术垫盖单、户外休息椅和围网、跳马,鞍马、助跳板、起跳板、抵趾板系列产品江苏部队户外单杠厂家 训练升降单杠尺寸

军用单杠采用优质无缝钢管为外套管,升降调节柱选用标准圆钢(直径为2.8厘米),单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。 用四根绳索直径为1厘米 将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连

四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强军用单杠的稳定行。

单杠练习; 颈后 前 宽握引体向上

A、重点锻炼部位:背阔肌和肩部肌群。B、开始位置:两臂悬垂在单杆上,两手宽握距,正手握紧横杆,使腰背以下部位放松,背阔肌充分伸长,两小腿弯曲抬起。C、动作过程:吸气,集中背阔肌的收缩力,屈臂引体上开至颈后,使之接近或触及单杠,稍停2-3秒。然后呼气,以背阔肌的收缩力量控制住,使身体慢慢下降还原。江苏部队户外单杠厂家 训练升降单杠尺寸重复练习

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