天津消防部队训练独木桥价格 400米障碍规格尺寸

 天津消防部队训练独木桥价格 400米障碍规格尺寸通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过障碍时，可“阔气”用力。通过障碍物后，应及时调整呼吸，着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同

 

平衡木

快速通过过程中易失去重心导致从平衡木上跌落，撞击到胸腹部损伤肋骨或腹部器官，或是在跌落时用手撑地造成前臂骨折，此外，通过平衡木后从平衡木上跳下的过程中缺少保护和缓冲容易造成踝关节、膝关节的扭伤。

军用双杠材质：杠面为弹性杠面，杠长3500mm，杠内有弹簧钢筋，杠表面包有尼龙，横断面为卵圆形，杠面断面长径50mm，短径40mm，杠面直度2mm; 

　　军用双杠杠内沿宽度可调，内侧距离320-520mm;天津消防部队训练独木桥价格 400米障碍规格尺寸