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福田家政公司 福田保姆公司告诉你预防宝宝偏食要从婴幼儿期抓起

儿童断乳往后，已开始构成比较齐备的味觉，因此婴儿期和幼儿期的儿童，应留心进食各种味道的食物，使之感知各种味道，并逐渐习气各种味道的刺激。这样，可使儿童的味觉发育相对完善，也是防止其偏食和挑食的有效办法。 

在婴幼儿期味觉全部完善曾经，即母乳期便有知道地让他们触摸酸、苦、香、辣和咸味，既可防范往后出现偏食，又可添加各类营养物质。

如，添加放有葱和盐的鱼汤，放有少量胡椒和辣椒的菜汤，如有米醋的汤面，淡茶和淡咖啡等，都少量给予。跟着其习气和年纪的增长，逐渐加量。

在此期间还应留心，添加这种有味食物时，应以某一味道为主，随时替换，切不可两种或两种以上味道侧重，更不可较长时期添加某一种有味食物。否则，达不到调整其味觉的效果，反而构成其偏食其味。