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电脑族如何保护眼睛

将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3、使所有相关材料 尽可能接近屏幕，矫正屈光不正仪器厂家，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

4、减少灯光的反射和闪耀。 5、持终端屏幕干净无尘。 6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。 7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。

8、保持终端屏幕良好聚焦。 9、到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。 缓解眼部疲劳妙方三则

弱shi是一种顽固疾病，治liao过程需要一个比较长的时间，需要患者及家长的配合。所以广大家长们一定要积极的带孩子去进行治liao。那么，矫正弱shi有哪些注意事项？

矫正弱shi有哪些注意事项？

1、当弱shi患者的两眼视力相差较大时，在进行弱shi训练时必须遮盖视力较好的眼睛。

2、弱shi儿童必须配戴合适的屈光矫正眼镜。

3、注意将家庭训练和矫正训练有机结合起来。由于弱shi训练必须每天进行，不宜间断，因此受客观条件的限制，适当在家中进行训练是必须的，也是治liao效果的重要保证。

4、弱shi训练是一个长期的过程，治liao效果与儿童对训练手段的兴趣高低和依从程度密切相关。因此选择儿童比较感兴趣的训练方式至关重要。传统的训练方法普遍存在形式单一、趣味性不足等不足，很难让孩子持之以恒的训练，影响治liao效果。

5、视觉发育存在关键期，过了关键期，黑龙江矫正屈光不正，治liao效果很差，因此一旦发现孩子存在弱shi，要立即进行弱shi训练。有些家长怕影响孩子学习或自己的工作，而把弱shi训练往后推一推的想法是十分错误的。

6、弱shi治yu后，一般需要一到两年的随访期。随访期内，患者要定期复查。一旦发现视力减退，可使用原先的弱shi训练方式训练一周，一般视力都又会有提高。

7、弱shi训练的最终目的不是弱shi眼视力的提高，而是建立双眼视功能。

专家提醒：弱shii危害大，及时治liao很关键

弱shi最da的危害就是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉，即双眼不能同时使用，或双眼无合作功能，医学上称为立体盲。立体盲就是不能看清物体的距离及高低，不能判断自己在空间的位置，影响以后的职业选择。

正确使用计算机的8个法则

1、不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。

2、计算机屏幕要比眼睛来的低

3、计算机屏幕和眼睛距离60公分

4、使用计算机专用的文件架放要处理的文件

5、每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息)

6、多眨眼睛.

7、在桌上摆一杯水增加周边湿度

8、双手摩擦敷在闭着的眼睛外 眼睛的食补 我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，矫正屈光不正仪器加盟，才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8个法则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。

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