饮用水安全 泰山一美 新泰饮用水

水的不同种类你了解吗？

纯净水——是纯洁、干净，饮用水水源地，不含有杂质或细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，新泰饮用水，蒸馏水均属纯净水。

矿物质水——是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。但也不排出一些商家以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。矿物质水不等同于矿泉水。

矿泉水——从地下深处自然涌出的未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

天然水——存在于自然界的未经人工处理的水。包括江河、海洋、冰川、湖泊、沼泽等地表水以及土壤、岩石层内的地下水等天然水体。

富氧水——在纯净水的基础上添加活性氧的一种饮用水，不过商家宣传的“喝氧”具有效果的说法缺乏科学依据。

正确的喝水时间点你都知道吗？

1．睡前2～3个小时 这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。

2．起床后　早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗。

3．上午、下午工作间休工作期间喝水，可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。

4．三餐前约1个小时餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，饮用水安全，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、第二天眼睛肿等。

5．下班时离开办公室前喝一杯水，能够增加饱足感。

如何选择桶装水饮水机

农村饮用水安全要从以下几个方面：

首先要认准产品的品牌，以确保产品质量和安全性能，一些信誉好的大公司可以作为选择。其次可以考虑类型的选择，市场上的饮水机已向智能化，个性化，环保化，多元化发展，大家可以根据自己需要，各取所需。如果仅用于泡茶和冲咖啡，购买温热型即可，如果需要冰水的话，有冰热饮水机，还有冰温热三用机。在价格上，温热型更加便宜，台式又比立式便宜近一半，冰热型相对要贵一点，其中压缩机制冷的桶装水饮水机要比半导体制冷的饮水机贵上2～3倍，但在相同制冷时间下，压缩机制冷的饮水机的制冷速度要比半导体制冷的饮水机的制冷速度快得多，所以冰水供应量也相对来说要多。市场上还出现了小型，迷你型饮水机，它适用于三口之家及单身宿舍，保证了水源的新鲜。第四，在挑选饮水机时，从外观上看，应无任何划痕，无变形等，铭牌标志上的商标，厂家，型号，额定电压，额定功率等是否一应俱全，器具外壳是否很脆弱，因为它要承受20公斤水的压力。安装好桶装水后，水龙头不应有滴水现象，其次机内也不应有漏水，按下水龙头，应出水顺畅，若没有出水或出水很慢，说明机内进水有阻塞次使用，出水需等几秒钟，然后通电，并试一下，开关性能是否良好，指示灯是否随之变化。一般情况下，制热速度相对快点，需15分钟左右，而制冷速度较慢，压缩机制冷的饮用水饮水机需2小时才有冰水。

保健水应该怎么喝你知道吗？

感冒：喝更多的水。感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。

大口喝水。成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。姜良铎告诉记者，中医认为原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以每天喝一杯高纤蔬菜汁。

肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，农村饮用水安全，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。

呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。

对于桶装水的保质期不同的人有不同的说法，现在大多数人都是饮用桶装水的，对于人数比较多的家庭一般几天就能饮用完，但是对于人数比较少的家庭桶装水是不容易喝完的，那么桶装水能够存放多长时间呢？

现在很多家庭和公司都喝饮用水，但是有的家庭人数较少，一大桶水要喝好长时间。原本健康的水，有可能会随着时间的推移变得不那么健康。桶装水网提醒大家：饮用桶装水，一定要注意桶装水保质期。 　　

从目前的调查来看，一般对衡量饮水的微生物指标有两个，一个菌落总数，一个是总大肠菌。一般来讲大肠菌群多数情况都是合格的，主要的问题就是菌落总数超标，而且这个菌落总数的超标随着你使用的时间越长超标会越严重。

由于饮水机结构上的缺陷，水罐一经开启，水就与空气接触了。绝大部分饮水机的进气孔都没有消毒过滤装置。使一些空气中微生物和灰尘就从进气孔进入到水罐中，从而造成饮水器的污染。所以我们喝桶装水的时间不宜太长。如果超过了20天还没有喝完的话，剩下的水就不要再喝了，可作其它处理，不要浪费。 　　

饮用水桶装水一般标明保质期为3个月，但这是在不开封的情况下。如果开封了，多能喝15天。据了解，开封的桶装水如果放置超过半个月，虽然口感没有什么变化，但xi 菌已经超标。水中的病菌快速繁殖就容易引起腹泻。

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