威林武术培训 女子散打培训班 石船散打培训

散打招数分析

作为独立于中国武术以外的另一格斗术，泰拳以凶狠的腿法在本世纪得到格斗界的广泛认可，其中蹬腿与扫腿使用频率。而散打中的腿法和泰拳的相比可谓各有千秋，这在历届中泰拳王争霸赛中有所体现。散打中常用的侧踹和泰拳的蹬腿有着相同的作用，就是控制距离、兼顾进攻。侧踹攻击距离远，但连续性差，蹬腿的特点与之相反。散打中的鞭腿与泰拳中的扫腿的轨迹明显不同，扫腿动作幅度大、力量足，但起腿速度远不如鞭腿，用力过猛还会造成背向对手的防守大忌。相比之下，鞭腿是快速、隐蔽且连续性强的腿法，这一特点，女子散打培训班，也弥补了散打拳法上的不足。泰拳的拳法与拳击的拳法一致。

散打之砸肘

动作要领：在预备势的基础上，左（右）肘向下点击。左砸肘时，身体稍向右转体。右砸肘时，身体稍向右转体。右砸肘时，身体稍向左转体，散打培训班，眼平视攻击方向。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：下砸迅猛。

易犯毛病：转体下砸不连贯。

纠正方法：强调转体砸肘是同时的。

重点提示

肘击作用点：头部、喉部、肋部、腋部。

训练方法：（1）结合动作讲解要领（2）动作示范（3）个人反复进行练习（4）先分解后连贯练习。

拳腿法组合动作之右边腿——左直拳——左后蹬腿

动作用法：在远距离的基础上，我以右边腿击对方头部，在对方拍击或抄抱我右腿时，我右脚落地，接左直拳击其面部，对方向后躲开的同时，我则左后转体，并以扭腰与转体的合力使左腿向后蹬其腹部或裆部。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：转体蹬腿连贯协调。

威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地，是一所专业化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地。位于重庆江北区，散打培训学校，馆内设备都是统一标准配置。 本院是经体委、武协批准、工伤注册的正规武术馆，本院以选拔输送人才为主要目的，是一所专业化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地，师资力量雄厚专业水平过硬，石船散打培训，教学经验丰富，练功场地设施齐全，毕业弟子严格培训法律安全、商务礼仪、保密制度、服装搭配、消防、汽车保养及维修等专业知识。

威林武术培训(图)-女子散打培训班-石船散打培训由威林武术院提供。威林武术院（www.c）是一家从事“散打泰拳,硬气功,传统武术器械”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“传统武术,擒拿,女子防身术,双节棍”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使威林武术在教育、培训中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！