威林武术院培训 跆拳道培训馆 安顺跆拳道培训

如何保养好跆拳道服

　　我们现在就来讲讲有关道服养护的一些小技巧：

　　1、初次穿戴时，安顺跆拳道培训，应当用清水加少数洗衣粉俭朴洗一下，这样能让道服愈加柔软安静，并能确保清洗。

　　2、用完后，至少应当平摊半数并俭朴叠好后再携带，跆拳道培训中心，不能图省劲而揉成一团塞在包里，不然必定起皱。

　　3、不论手洗和机洗，都不要和深色的衣服一起洗刷，也不要和道带一起洗，成人跆拳道培训，只能和白色衣物一起洗刷。

　　4、天色炎热和运动量较大时，每次操练结束汗水就会将道服浸湿，这时候就需要及时清洗，洗的时候用清水加极少数的洗衣粉即可;冬季或许运动量少汗未何时，道服可隔次洗刷或只用清水浸洗。

跆拳道教学的基本动作

跆拳道教学看似简单其实相当复杂，跆拳道培训馆，跆拳道教练不仅教授跆拳道动作还要将跆拳道精神植入学员脑中。

跆拳道基本动作：

1 前踢

2 后踢

3 侧踢

4 下劈

5 钩踢

6 后悬踢

7 推踢

8 横踢

9 跳踢

10 单腿连踢

11 双腿连踢

跆拳道学习的一阶段

一阶段：初型概念阶段

学习目标：学习基本理论知识、基本功、基本技术动作阶段。此时应加强基本功训练，掌握理论知识、动作原理，特别是掌握正确的基本动作，它决定着击打的力量、速度及攻防转换等制胜对方的重要因素。

威林武术院培训 (图)-跆拳道培训馆-安顺跆拳道培训由威林武术院提供。威林武术院（www.c）为客户提供“散打泰拳,硬气功,传统武术器械”等业务，公司拥有“传统武术,擒拿,女子防身术,双节棍”等品牌。专注于教育、培训等行业，在重庆 重庆市 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赵院长。