根据《中国居民营养与健康监测》的调查报告显示，在2002年，我国居民钙的平均摄入量为388.8毫克，2012年为366.1毫克，十年间，人们在钙的摄入量上呈下降趋势。中国营养学会推荐每人每天钙的摄入量为800毫克，可见我国居民在钙的补充上，还远远不够。那么，长期缺钙会给人体健康带来哪些危害呢？又应该如何科学补钙呢？
在青春期、在青年的时候钙摄入不足就会影响我们的骨骼健康，可能会出现什么佝偻病、软骨症，在年纪较大以后，还会有着骨密度低下，造成骨质疏松症。大家可以通过食物的摄入来摄入到充足的钙。如果通过食物达不到每天钙的摄入量，就需要补充一些钙营养强化剂！
那么这钙的补充剂呢也有很多种，先来说说碳酸钙，但是这个碳酸钙它依赖这个胃酸，所以这个老人胃酸分泌下降的时候或者是空腹去吃，他可能会有一些胃肠道的反应，可能还有的人吃的时间长了会引起便秘，那么还有一些从些贝壳内煅烧出来的钙，可能对胃也有一些刺激性。
但是像钙贝康螯合钙，是一些适量的蛋白质和一些氨基酸，它可以跟钙形成一种螯合以螯合的形式，形成一种可溶性的钙，那么人人吸收起来就比较容易，所以，选择钙的时候，也要注意选择一些性质比较温和的，根据自己的身体状况来选择。
钙贝康螯合钙这个概念是第三代有机钙。螯合工艺采用的是高压流体磨纳米螯合技术，实现了天门冬氨酸和钙的螯合，充分螯合后，粉末非常细，很容易被吸收。
钙贝康螯合钙螯合充分程度之后呢，可以使每2个氨基酸分子像钳夹一样夹住一个钙离子，这样的2个五元环结构是非常稳定的，分子量比较小，而且PH值呈中性，不会受人体胃液中酸碱的影响，而且它形成的分子结构近似于人体的一种天然的叫做二肽蛋白钙，这种二肽蛋白钙在进入小肠进行吸收的时候呢，小肠的粘膜上有个氨基酸的通道，那么小肠绒毛上皮细胞就可以把这种近似天然的二肽蛋白钙无条件吸收，因为大家都知道小肠对氨基酸的吸收是全部的，所以钙贝康螯合钙，它因为体外自动生成螯合分子，那么进入小肠通道的时候就被无条件吸收，所以钙贝康螯合钙携带的钙离子也就自然而然的进入了人体。那么，你哪个地方缺它就随着人体生理功能的运行就到哪个地方去补充，所以对钙的吸收和它的利用率大大得到了提高。
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